Το καλοκαίρι παρατηρείται μια αύξηση στη σεξουαλική δραστηριότητα, σύμφωνα με μελέτες ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος είναι που συμβάλει στη συχνή ερωτική συνεύρεση των ανθρώπων όπως και η χαλαρότητα των διακοπών. Την ίδια περίοδο όμως παρατηρείται και αύξηση κρουσμάτων των σεξουαλικώς μεταδιδομένων νοσημάτων.

Το σεξ λοιπόν πρέπει να γίνεται με ασφάλεια, όπως προειδοποιούν οι ειδικοί της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ).

Μην κάνετε σεξ χωρίς προφυλακτικό. Έρευνες στη χώρα μας έχουν δείξει ότι από τους σεξουαλικά ενεργούς Έλληνες τουλάχιστον τέσσερις στους δέκα ενηλίκους και ένας στους δύο εφήβους απολαμβάνουν το σεξ χωρίς προφυλακτικό. Ωστόσο αυτό τους εκθέτει σε αυξημένο κίνδυνο για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τα οποία είναι πάρα πολύ συχνά. Διεθνείς στατιστικές αποκαλύπτουν ότι το τουλάχιστον 75% των νεαρών ανδρών και γυναικών μολύνονται κάποια στιγμή στη ζωή τους από ιό ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), ορισμένα στελέχη του οποίου προκαλούν κονδυλώματα και άλλα καρκίνο. Επιπρόσθετα, ένα στα έξι άτομα 14-49 ετών είναι μολυσμένα με τον ιό του έρπη γεννητικών οργάνων (HSV-2), ενώ χιλιάδες είναι και τα κρούσματα λοιμώξεων από χλαμύδια, τριχομονάδες, γονόκοκκο, καθώς και τα περιστατικά σύφιλης, ηπατίτιδας και HIV/AIDS λοίμωξης.

Μην αφήνετε τα προφυλακτικά στο αυτοκίνητο. Είναι εξαιρετικά ευάλωτα στη ζέστη και μπορεί να υποστούν φθορά που σας αφήνει εκτεθειμένους στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα αλλά και σε μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Επομένως αν βρείτε ένα ξεχασμένο προφυλακτικό στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου, πετάξτε το.

Μην κάνετε σεξ σε υπαίθριους χώρους χωρίς να τους ελέγξετε. Αναζητήστε εμφανείς ενδείξεις ζωυφίων (π.χ. φωλιές) και δηλητηριώδη φυτά όπως οι τσουκνίδες και αποφύγετε το σεξ σε εμφανή περάσματα ζώων ή σε περιοχές με πυκνή βλάστηση, γιατί το τελευταίο που χρειάζεστε είναι ένα δερματικό εξάνθημα στο γυμνό δέρμα σας ή, χειρότερα ακόμα, ένα τσίμπημα εντόμου.

Μην κάνετε σεξ χωρίς «υπόστρωμα». Ιδανικά, αν θέλετε να κάνετε σεξ σε υπαίθριο χώρο πρέπει να χρησιμοποιείτε οπωσδήποτε ένα καθαρό «υπόστρωμα» (π.χ. πετσέτα θαλάσσης, sleeping bag, κουβέρτα) γιατί ακόμα και η άμμος δίπλα στο νερό περιέχει μικρόβια.

Το 2015 επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Χαβάης ανακοίνωσαν ότι τα βακτήρια από τα λύματα που καταλήγουν στη θάλασσα, φθάνουν στην άμμο της παραλίας και «κρύβονται» μέσα στις βιομεμβράνες που αυτή περιέχει, με αποτέλεσμα να πολλαπλασιάζονται και να αναπτύσσονται ανενόχλητα. Έτσι, μπορεί η θάλασσα να έχει απαλλαγεί από μικρόβια όπως το κολοβακτήριδιο (e.coli) και ο εντερόκοκκος, αλλά η άμμος όχι, επομένως υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης (π.χ. ουρολοίμωξης). Μάλιστα άλλες έρευνες έχουν δείξει πως όσο περισσότερη ζέστη κάνει, τόσο καλύτερα αναπτύσσονται τα βακτήρια στους υπαίθριους χώρους.

Η πετσέτα θα σας προστατεύσει επίσης από την είσοδο της άμμου στα γεννητικά όργανα, όπου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Μην κάνετε σεξ στο νερό. Μπορεί να αναπαριστάται στις κινηματογραφικές ταινίες και τις τηλεοπτικές σειρές ως ιδιαίτερα αισθησιακό, αλλά για πολλούς λόγους είναι μία από τις χειρότερες ιδέες. Ο πρώτος λόγος είναι ότι αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, επειδή το νερό ξεπλένει τα φυσικά λιπαντικά του δέρματος (το σμήγμα), επιτρέποντας περισσότερη τριβή η οποία πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο μικρορρήξης της συνεχείας του δέρματος, δηλαδή μικρών εκδορών. Από τις εκδορές αυτές μπορεί στη συνέχεια να εισέλθουν εύκολα στον οργανισμό βακτήρια και ιοί.

Ο κίνδυνος αυτός θεωρητικά μπορεί να αποσοβηθεί αν χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό. Ωστόσο, παρότι τα περισσότερα προφυλακτικά είναι κατασκευασμένα για να αντέχουν τα λιπαντικά με βάση το νερό, δεν πρέπει να εμβαπτίζονται εξ ολοκλήρου μέσα στο νερό, γιατί συνήθως προορίζονται για χρήση στη στεριά και όχι κάτω από το νερό. Επίσης, αν τα φορέσετε μετά την είσοδό σας στο νερό, είναι πιθανό να μην ταιριάξουν καλά, αλλά και να γεμίσουν με νερό. Επομένως θα έπρεπε να βάλετε προφυλακτικό πριν μπείτε στη θάλασσα, την πισίνα ή το τζακούζι και να το κρατάτε για να μην φύγει από τη θέση του, πράγμα που είναι πρακτικά αδύνατο.

Επιπρόσθετα, αν βουτήξετε σε πισίνα ή τζακούζι με νερό με χλώριο ή όζον, τα χημικά μπορεί να φθείρουν το λάτεξ του προφυλακτικού, ενώ αν βουτήξετε σε ποτάμι ή λίμνη, το νερό τους μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό αν εισέλθει στον κόλπο.

Μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Αν δεν συνηθίζετε να κάνετε γυμνισμό, είναι προφανές ότι κάποια σημεία στο σώμα σας δεν θα έχουν εκτεθεί στον ήλιο. Τα τμήματα αυτά (π.χ. θηλές μαστών, γλουτοί) είναι ευάλωτα στο ηλιακό έγκαυμα, επομένως χρειάζονται αντηλιακή προστασία πριν αποφασίσετε να απολαύσετε γυμνοί τις χαρές του σεξ. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για την ημέρα: αν αποκοιμηθείτε γυμνοί το βράδυ, ο πρωινός ήλιος πάλι μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στα ευαίσθητα σημεία του σώματος.

Αθηναϊκό Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων

Κατηγορία Extra T(r)ips

Τη λίστα  με τις ασφαλέστερες για ταξίδια χώρες συνέταξε και παρουσίασε πρόσφατα το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ.

Πρόκειται για την Αναφορά για τον Ταξιδιωτικό και Τουριστικό Ανταγωνισμό και στην οποία αναγράφονται οι εξής προορισμοί:

1. Φινλανδία

Ω, ναι! Η Φινλανδία είναι η ασφαλέστερη χώρα σε όλον τον κόσμο! Προσφέρει όμορφες εικόνες φυσικού τοπίου αλλά και ενδιαφέροντα events όπως για παράδειγμα το φεστιβάλ ταινιών

helsinki.jpg

2.Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα

Τα ΗΑΕ μόλις το 2015 φιλοξένησαν 14,4 εκατ. ξένους τουρίστες. Εκτός από ασφάλεια παρέχουν και μια σειρά από ανέσεις που οι επισκέπτες θα λατρέψουν.

1024px-Sharjah,_UAE.jpg

3. Ισλανδία

Τα τελευταία χρόνια η Ισλανδία έχει γίνει ένας ιδιαίτερα δημοφιλής προορισμός, έτσι το να γνωρίζετε πως είναι ο τρίτος ασφαλέστερος προορισμός, είναι κι αυτό ένα μπόνους.  Μη χάσετε το Βόρειο Σέλας και απολαύστε τους παγετώνες, τους καταρράκτες και το υπέροχο φυσικό τοπίο που σας χαρίζεται απλόχερα.

Reykjavik.jpg

4. Oμάν

Μπορεί η γειτονική Υεμένη να πλήττεται καίρια τα τελευταία χρόνια, όμως το Ομάν θεωρείται η τέταρτη ασφαλέστερη περιοχή στον κόσμο και εμφανίζει από τα χαμηλότερα ποσοστά τρομοκρατίας παγκοσμίως.

oman.jpg

5.  Χονγκ Κονγκ

Το Χονγκ Κονγκ καταγράφει από τα χαμηλότερα ποσοστά τρομοκρατικών επιθέσεων παγκοσμίως. Επισκεφθείτε το ναό Pak Tai στο Cheung Chau Island, ή αποδράστε από τη βουή της πόλης χαλαρώνοντας στην παραλία Repulse Bay.

Repulse-Bay.jpg

6. Σιγκαπούρη

Η Σιγκαπούρη είναι ιδιαίτερα ασφαλής ως χώρα στο σύνολό της αξιολόγησης. Χαμηλά ποσοστά ανθρωποκτονιών, ικανοποιητική αστυνόμευση και μικρές απώλειες από το οργανωμένο έγκλημα, καθιστούν στην 6η θέση τη Σιγκαπούρη, ως μια από τις πιο ασφαλείς χώρες του κόσμου. Επισκεφθείτε άφοβα μουσεία ή περιηγηθείτε στα πολύχρωμα σπίτια Peranakan.

Peranakan.jpg

7. Νορβηγία

Η Νορβηγία βαθμολογείται υψηλά στον δείκτη των αστυνομικών υπηρεσιών. Απολαύστε ανέμελοι τα μοναδικά φιόρδ ή απολαύστε ένα τουρ σε μία από τις 18 συνήθεις τουριστικές διαδρομές. Για να γνωρίσετε την κουλτούρα των Νορβηγών, γευτείτε μια χειροποίητη μπίρα ή επισκεφθείτε το Oslo Opera House.

Oslo-Opera-House.jpg

8. Ελβετία

Στην όγδοη θέση βρίσκεται η Ελβετία και όχι άδικα. Παρά το γεγονός ότι το όνομά της συγχέεται με την «ουδετερότητα» η Ελβετία προσφέρει ασφάλεια και μοναδικές εμπειρίες: Σκι στις Άλπεις, bungee jump, ή απλά μία μοναδική θέα στο Matterhorn.

matterhorn-64951287925954AJM6.jpg

9. Ρουάντα

Στην ένατη θέση διακρίνεται η Ρουάντα. Παρά το γεγονός πως η χώρα δεν έχει την καλύτερη βαθμολογία σε όλους τους δείκτες (όσον αφορά στην τρομοκρατία και το ποσοστό ανθρωποκτονιών), η ανταπόκριση της αστυνομίας είναι αξιόπιστη και η ασφάλεια των πολιτών βρίσκεται σε καλά επίπεδα.

10. Kατάρ

Αξίζει να σημειωθεί πως η λίστα συντάχθηκε πριν τις ραγδαίες εξελίξεις στον Περσικό Κόλπο, με τις περισσότερες χώρες να διακόπτουν τις διπλωματικές σχέσεις με τη Ντόχα, κατηγορώντας την για υπόθαλψη τρομοκρατών. Σύμφωνα με την αναφορά, «το Κατάρ έχει υψηλή βαθμολογία τόσο όσον αφορά στην ασφάλεια όσο και στη συνολική αξιολόγηση».

Photos courtesy: Wikimedia Commons, pixabay

Μην ξεχάσετε: Oι πιο ριψοκίνδυνοι τουρίστες στον κόσμο...

 

Κατηγορία Προορισμοί

Τη λίστα  με τις ασφαλέστερες για ταξίδια χώρες συνέταξε και παρουσίασε πρόσφατα το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ.

Πρόκειται για την Αναφορά για τον Ταξιδιωτικό και Τουριστικό Ανταγωνισμό και στην οποία αναγράφονται οι εξής προορισμοί:

1. Φινλανδία

Ω, ναι! Η Φινλανδία είναι η ασφαλέστερη χώρα σε όλον τον κόσμο! Προσφέρει όμορφες εικόνες φυσικού τοπίου αλλά και ενδιαφέροντα events όπως για παράδειγμα το φεστιβάλ ταινιών

helsinki.jpg

2.Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα

Τα ΗΑΕ μόλις το 2015 φιλοξένησαν 14,4 εκατ. ξένους τουρίστες. Εκτός από ασφάλεια παρέχουν και μια σειρά από ανέσεις που οι επισκέπτες θα λατρέψουν.

1024px-Sharjah,_UAE.jpg

3. Ισλανδία

Τα τελευταία χρόνια η Ισλανδία έχει γίνει ένας ιδιαίτερα δημοφιλής προορισμός, έτσι το να γνωρίζετε πως είναι ο τρίτος ασφαλέστερος προορισμός, είναι κι αυτό ένα μπόνους.  Μη χάσετε το Βόρειο Σέλας και απολαύστε τους παγετώνες, τους καταρράκτες και το υπέροχο φυσικό τοπίο που σας χαρίζεται απλόχερα.

Reykjavik.jpg

4. Oμάν

Μπορεί η γειτονική Υεμένη να πλήττεται καίρια τα τελευταία χρόνια, όμως το Ομάν θεωρείται η τέταρτη ασφαλέστερη περιοχή στον κόσμο και εμφανίζει από τα χαμηλότερα ποσοστά τρομοκρατίας παγκοσμίως.

oman.jpg

5.  Χονγκ Κονγκ

Το Χονγκ Κονγκ καταγράφει από τα χαμηλότερα ποσοστά τρομοκρατικών επιθέσεων παγκοσμίως. Επισκεφθείτε το ναό Pak Tai στο Cheung Chau Island, ή αποδράστε από τη βουή της πόλης χαλαρώνοντας στην παραλία Repulse Bay.

Repulse-Bay.jpg

6. Σιγκαπούρη

Η Σιγκαπούρη είναι ιδιαίτερα ασφαλής ως χώρα στο σύνολό της αξιολόγησης. Χαμηλά ποσοστά ανθρωποκτονιών, ικανοποιητική αστυνόμευση και μικρές απώλειες από το οργανωμένο έγκλημα, καθιστούν στην 6η θέση τη Σιγκαπούρη, ως μια από τις πιο ασφαλείς χώρες του κόσμου. Επισκεφθείτε άφοβα μουσεία ή περιηγηθείτε στα πολύχρωμα σπίτια Peranakan.

Peranakan.jpg

7. Νορβηγία

Η Νορβηγία βαθμολογείται υψηλά στον δείκτη των αστυνομικών υπηρεσιών. Απολαύστε ανέμελοι τα μοναδικά φιόρδ ή απολαύστε ένα τουρ σε μία από τις 18 συνήθεις τουριστικές διαδρομές. Για να γνωρίσετε την κουλτούρα των Νορβηγών, γευτείτε μια χειροποίητη μπίρα ή επισκεφθείτε το Oslo Opera House.

Oslo-Opera-House.jpg

8. Ελβετία

Στην όγδοη θέση βρίσκεται η Ελβετία και όχι άδικα. Παρά το γεγονός ότι το όνομά της συγχέεται με την «ουδετερότητα» η Ελβετία προσφέρει ασφάλεια και μοναδικές εμπειρίες: Σκι στις Άλπεις, bungee jump, ή απλά μία μοναδική θέα στο Matterhorn.

matterhorn-64951287925954AJM6.jpg

9. Ρουάντα

Στην ένατη θέση διακρίνεται η Ρουάντα. Παρά το γεγονός πως η χώρα δεν έχει την καλύτερη βαθμολογία σε όλους τους δείκτες (όσον αφορά στην τρομοκρατία και το ποσοστό ανθρωποκτονιών), η ανταπόκριση της αστυνομίας είναι αξιόπιστη και η ασφάλεια των πολιτών βρίσκεται σε καλά επίπεδα.

10. Kατάρ

Αξίζει να σημειωθεί πως η λίστα συντάχθηκε πριν τις ραγδαίες εξελίξεις στον Περσικό Κόλπο, με τις περισσότερες χώρες να διακόπτουν τις διπλωματικές σχέσεις με τη Ντόχα, κατηγορώντας την για υπόθαλψη τρομοκρατών. Σύμφωνα με την αναφορά, «το Κατάρ έχει υψηλή βαθμολογία τόσο όσον αφορά στην ασφάλεια όσο και στη συνολική αξιολόγηση».

Photos courtesy: Wikimedia Commons, pixabay

Μην ξεχάσετε: Oι πιο ριψοκίνδυνοι τουρίστες στον κόσμο...

 

Κατηγορία Εξωτερικό

Το ξέρατε ότι κινδυνεύετε περισσότερο να σας κλέψουν τα υπάρχοντά σας, όπως κινητό και ρολόγια, στις διακοπές; «Υπάρχουν τόσα καινούργια πράγματα να σας αποσπάσουν την προσοχή, όταν πηγαίνετε διακοπές, που είναι φυσικό να μειώνεται η προσοχή σας και να γίνεστε ευάλωτοι στις κλοπές» δηλώνει στέλεχος της Kroll, μιας εταιρίας συμβούλων ασφαλείας στη Νέα Υόρκη.

Διαβάστε πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αισθητά τον κίνδυνο κλοπής στις διακοπές σας.

Α) Μην κουβαλάτε μαζί σας πολύτιμα αντικείμενα, τα οποία στην πραγματικότητα δεν χρειάζεστε. Αν είναι απολύτως αναγκαίο να πάρετε μαζί στο ταξίδι κάποιο ακριβό ρολόι ή κόσμημα, φροντίστε να αγοράσετε ταξιδιωτική ασφάλεια.

Β) Μην επιδεικνύετε τα υπάρχοντά σας, αυτή η συμβουλή ισχύει ανάλογα με το μέρος των διακοπών σας. Για παράδειγμα, αν επισκέπτεστε το Λονδίνο, το τελευταίας κυκλοφορίας smartphone σας, ίσως να μην αποτελεί πρόκληση. Σε χώρες χαμηλότερου βιοτικού επιπέδου όμως, κάτι τέτοιο θα σας έβαζε στο στόχαστρο των επιτήδειων.

Γ) Μην χρησιμοποιείτε το χρηματοκιβώτιο του δωματίου σας. Σύμφωνα με το στέλεχος της Kroll, σε αυτά τα χρηματοκιβώτια έχει πρόσβαση μεγάλο μέρος του προσωπικού ενός ξενοδοχείου και δεν αποτελεί ασφαλή επιλογή για φύλαξη των πολύτιμων πραγμάτων σας.

Δ) Στην περίπτωση που δεν γνωρίζετε καλά την τοποθεσία στην οποία βρίσκεστε, είναι σημαντικό να μην αποσπάται η προσοχή σας. Οι επίδοξοι κακοποιοί καταλαβαίνουν πότε κάποιος δεν «κολλάει» με το περιβάλλον και γίνεται αμέσως στόχος. Αν θέλετε να κάνετε ένα διάλλειμα, μπείτε σε ένα μαγαζί ή ένα καφέ, για να κοιτάξετε το κινητό σας για πληροφορίες.

Ε) Με προσοχή και τα social media. Οι περισσότεροι θέλουν να μοιράζονται στα social media τις εμπειρίες από τα ταξίδια τους, αλλά αυτό περιέχει κινδύνους. Οι πιο «εξελιγμένοι» εγκληματίες παρακολουθούν και το Διαδίκτυο και μπορούν να βρουν την ακριβή τοποθεσία σας.  

Με πληροφορίες από nytimes.com

Κατηγορία Extra T(r)ips

Travel Stories

 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 
  info[@]mygreekholiday.gr

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ