Με τη συμμετοχή φίλων του χειμερινού βουνού, επαγγελματιών του χώρου των χειμερινών σπορ, αλλά και μελών της ΕΟΔ, ολοκληρώθηκε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης για τις χιονοστιβάδες και την ασφαλή κίνηση στο βουνό. Τα τρία εκπαιδευτικά διήμερα πραγματοποιήθηκαν στο χιονοδρομικό κέντρο του Παρνασσού, με αφετηρία το Σάββατο 10 Φεβρουαρίου.

Η εκπαίδευση γίνεται για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά με πρωτοβουλία της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης σε συνεργασία με τον γαλλικό οργανισμό ΑΝΕΝΑ (Association Nationale pour l Étude de la Neige et des Avalanches) και σκοπός της είναι η ενημέρωση, εκπαίδευση και κατάρτιση των ανθρώπων που ασχολούνται επαγγελματικά ή αγαπούν τις χειμερινές δραστηριότητες.

 

 

Η φετινή εκπαίδευση είχε ιδιαίτερη σημασία, καθώς τους τελευταίους μήνες τα ατυχήματα που οφείλονταν σε χιονοστιβάδες, αλλά και στην ελλιπή ενημέρωση και εκπαίδευση ήταν πολλά και συνεχόμενα.

 


Χειμερινός τουρισμός σε Δυτ. Ελλάδα και Πελοπόννησο: Ανακαλύψτε τα κρυμμένα μυστικά


 

Οι θεματικές της εκπαίδευσης αφορούσαν τη σωστή προετοιμασία της ομάδας, την εκτίμηση και την αξιολόγηση του κινδύνου, τον προγραμματισμό της διαδρομής, την οργάνωση και διαχείριση της ομάδας, καθώς και τις διαδικασίες έρευνας και διάσωσης. Μέσα από την εκπαιδευτική διαδικασία δόθηκε ιδιαίτερη βαρύτητα στον τρόπο εκτίμησης του κινδύνου, ώστε οι ορειβάτες να είναι προετοιμασμένοι για τις σωστές ενέργειες.

 

 

Οι εκπαιδευτές που πλαισίωσαν τα διήμερα ήταν ένας Γάλλος οδηγός βουνού, συνεργάτης της ΑΝΕΝΑ, και ειδικός σε θέματα εκτίμησης χιονοστιβάδας, όπως επίσης και μέλος της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, πιστοποιημένος εκπαιδευτής από την ΑΝΕΝΑ.

Να σημειωθεί ότι τα μέλη της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης δραστηριοποιούνται εθελοντικά στην ορεινή διάσωση τα τελευταία 24 χρόνια, ενώ η οργάνωση είναι μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ορεινής Διάσωσης (ICAR) από το 2006 και συνεργάζεται κατ’ αποκλειστικότητα με τον γαλλικό οργανισμό ΑΝΕΝΑ, σε θέματα εκπαίδευσης εκτίμησης κινδύνου και διάσωση σε χιονοστιβάδα.

 

Κατηγορία Outdoor

Οι μέδουσες υπάρχουν σε όλες τις θάλασσες της γης και τρέφονται με μικρά ψάρια και ζωοπλαγκτόν τα οποία παραλύουν με το δηλητήριο, που περιέχεται στα πλοκάμια τους. Στις ελληνικές θάλασσες η πιο δημοφιλής μέδουσα είναι η Pelagia noctiluca, η οποία ζει στην ανοιχτή θάλασσα και η αύξηση του πληθυσμού της αποδεδειγμένα δεν έχει σχέση με τη ρύπανση.

Η επαφή με τις μέδουσες σπάνια οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας και μόνο σε ορισμένα ευαίσθητα και αλλεργικά άτομα. Από τα γνωστά είδη μεδουσών μόνο τρια μπορούν να προκαλέσουν ανθρώπινο θάνατο και κανένα δεν ζει στη Μεσόγειο ευτυχώς. Τα συμπτώματα μετά από τσίμπημα μέδουσας είναι:

• Κάψιμο και κοκκίνισμα του δέρματος
• Ναυτία
• Πτώση πίεσης
• Ταχυκαρδία
• πονοκέφαλος
• εμετός
• διάρροια
• σπασμός των βρόγχων
• δύσπνοια

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που σας τσιμπήσει μέδουσα

-Απομακρύνετε τα κολλημένα πλοκάμια της μέδουσας από το σώμα σας, χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας.
-Μην πιέσετε ή έστω ακουμπήσετε το ερεθισμένο σημείο.
-Κάντε πλύσεις με άφθονο νερό, άλλοι συνιστούν ζεστό και άλλοι κρύο, δοκιμάστε και τα δύο
-Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και την φαγούρα εφαρμόστε κάποια κρέμα με κορτιζόνη, αλλιώς χρησιμοποιείστε κομπρέσες με ξιδόνερο ή και υγρή αμμωνία. Βοηθά επίσης το κρασί, αλλά και η κόκα-κόλα.
-Τέλος αν τα συμπτώματα είναι έντονα και ιδιαίτερα αν δεν υποχωρούν μετά την εφαρμογή των τοπικών μέτρων, μπορεί να χρειασθεί κάποια ένεση κορτιζόνης.
-Στην περίπτωση που μετά το τσίμπημα της μέδουσας ακολουθήσει αναφυλακτικό σοκ τότε ειδοποιήστε αμέσως ασθενοφόρο.

 

Κατηγορία Extra T(r)ips

Το καλοκαίρι πλησιάζει και για πολλούς αυτό σημαίνει ένα μόνο πράγμα... την εποχή του κάμπινγκ! Είτε σας αρέσει να ανακαλύπτετε απόμακρες παραλίες με τη σκηνή σας, είτε προτιμάτε τα οργανωμένα κάμπινγκ ή τα τροχόσπιτα, είναι απαραίτητο να έχετε στο μυαλό σας μερικά hacks ή κόλπα για να γίνει ακόμη πιο άνετη και ασφαλής η παραμονή σας στο φυσικό περιβάλλον.

Φτιάξτε το μόνοι σας, λοιπόν, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε μια περιουσία και απολαύστε τις διακοπές σας κάτω από τα αστέρια!


1. Φυσικό εντομοαποθητικό

Τα κουνούπια είναι ο νούμερο ένα εχθρός των κατασκηνωτών τους ζεστούς μήνες. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη κουνουπιών - όπως αυτά που μεταφέρουν την ελονοσία και άλλες σοβαρές ασθένειες- τα οποία έλκονται από τα βακτήρια και τον ιδρώτα. Άλλα είδη έλκονται από το διοξείδιο του άνθρακα και ορισμένες οσμές των άνω και κάτω άκρων.

Υπάρχουν αρκετά φυτά και βότανα, που φημίζονται για την εντομοαπωθητική τους δράση, χωρίς ωστόσο να υπάρχει κάποια επιστημονική μελέτη που να το επιβεβαιώνει, εκτός βέβαια από το λάδι του θυμαριού.

Πρόσφατη μελέτη που έγινε σε ζώα απέδειξε ότι το έλαιο του θυμαριού είναι μια από τις καλύτερες προστασίες για τα κουνούπια. Επιστήμονες μελέτησαν άτριχα ποντίκια στο δέρμα των οποίων εφάρμοζαν το συγκεκριμένο έλαιο και διαπίστωσαν ότι τους παρείχε 91% προστασία από τα τσιμπίματα.

Μπορείτε επίσης να ρίξετε τα φύλλα θυμαριού σε μια φωτιά. Η έρευνα δείχνει ότι η καύση τους προσφέρει 85 τοις εκατό προστασία για 60 έως 90 λεπτά.

Tip: ένα μπουκάλι 100ml με έλαιο θυμαριού κοστίζει από 7 έως 9 ευρώ, πέντε σταγόνες σε 60ml νερου αρκούν για να φτιάξετε το δικό σας σπρέι.


2. Φτιάξε τη δική σου αιώρα

Αφού ξεφορτωθήκατε τα ενοχλητικά κουνούπια, ήρθε η ώρα της χαλάρωσης και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια αιώρα υπό σκιά. Οι τιμές τους είναι ιδιαίτερα τσουχτερές, αλλά μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας με ελάχιστα έξοδα.

Θα χρειαστείτε ένα ύφασμα 2 x 1 μέτρα, αυτό μπορείτε να το ρυθμίσετε ανάλογα με τις ανάγκες σας, δύο στατικά σχοινιά περίπου ενός μέτρου το καθένα και ένα ορειβατικό σχοινί 3mm ενάμιση μέτρου περίπου.

Το ύφασμα μπορεί να είναι ένα στιβαρό μάλλινο σκέπασμα, ή ένα μεγάλο σεντόνι διπλωμένο.

Tip: Μην χρησιμοποιήσετε παλιά ξεχασμένα σεντόνια, γιατί οι ραφές τους δεν θα αντέξουν τη χρήση.

Βήμα 1ο

Διπλώστε το ένα άκρο του υφάσματος και φτιάξτε ένα στρίφωμα περίπου δέκα εκατοστών.

Βήμα 2ο

Περίπου 3 εκατοστά από την άκρη του στριφώματος συγκεντρώστε το ύφασμα από τις δύο πλευρές και κρατήστε το με
τη γροθιά σας.

Βήμα 3ο

Δέστε ένα βρόχο με το ορειβατικό σχοινί σας, αφήνοντας μια ουρά 5 εκατοστών

Βήμα 4ο

Τυλίξτε το ορειβατικό σχοινί γύρω από την αιώρα εκεί που είναι η γροθιά σας. Περάστε το άκρο του σχοινιού μέσα από τον βρόχο.

Βήμα 5ο

Σφίξτε τη θηλιά προς τα κάτω και τυλίξτε το καλώδιο γύρω από την αιώρα 3-4 φορές.

Βήμα 6ο

Δέστε τα δύο άκρα του ορειβατικού μεταξύ τους χρησιμοποιώντας έναν ανθεκτικό κόμπο.

Βήμα 7ο

Περάστε το στατικό σχοινί μέσα από το στρίφωμα, ίσως βοηθήσει ένα μικρό ραβδάκι για να σπρώχνει το σχοινί πιο γρήγορα.

Βήμα 8ο

Δέστε κόμπο το στατικό σχοινί και επαναλάβετε το ίδιο για την άλλη μεριά, η αιώρα σας είναι έτοιμη!

πηγή: outsidemom.com


3. Μαλακός γύψος με μονωτική ταινία

Σε επείγουσες καταστάσεις, μπορείτε να τυλίξετε το στραμπουληγμένο χέρι ή πόδι σας με χαρτί τουαλέτας και μονωτική ταινία. Ο μαλακός αυτός DIY γύψος θα σας προσφέρει ανακούφιση μέχρι να επισκεφθείτε το πλησιέστερο κέντρο υγείας.

4. Φωτιά που χωράει στην τσέπη

Ένα ωραίο trick που συνδιάζει την ανάγκη να εξοικονόμηση χώρου και βάρους στις αποσκευές σας και έναν ασφαλή τρόπο να ανάβετε φωτιές για μαγείρεμα ή για ψυχαγωγία.

Θα χρειαστείτε ένα μεταλλικό κουτί από παστίλιες ή καραμέλες.

Το γεμίζετε με χαρτόνι κομμένο με μακρόστενες λουρίδες για να μην αφήσει καθόλου κενό μέσα στο κουτί.

Λιώνετε ένα κερί σε μια κατσαρόλα με νερό.

Και με αργές κινήσεις χύνετε το λιωμένο κερί μέσα στο μεταλλικό κουτί.

Έτοιμο! Το κουτί θα καίει δυνατά για πάνω από μιάμιση ώρα!

πηγή: instructables.com

Κατηγορία Extra T(r)ips

Travel Stories

 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 
  info[@]mygreekholiday.gr

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ